これでファンブルしないキーパーに！攻撃の流れを断ち切るキャッチのコツ

こんにちは、keyです

今回は、キーパーを始めた方が

一番最初に経験する「キャッチ」

について紹介していこうと思います。

「練習ではうまくいくが試合では

キャッチがうまくいかない」

なんてこと思う方も多いと

思います。

ましてやファンブルしてしまい

失点などは嫌なことですよね

そんな悩めるあなたに

良い方法を２つ

紹介していきます

その前にファンブルとは一体何か？

それは

キャッチできたと思ったら

不意に取りこぼしてしまうことです

なぜファンブルがだめなのか？

それは不意に取りこぼして

相手に奪われると失点のピンチに

つながるからです

そのファンブルを防ぐための

１つ目の方法が

こぼさないようなキャッチです

これは

基本となる取り方です

方法は

キャッチした瞬間

クッションを肘を曲げて

作って衝撃を吸収する

ことです

そして２つ目が

わざとこぼしてとるキャッチです

どうしても強いミドルシュートなどは

キャッチが厳しいときがあります

そんな時に使える方法です

方法は

ある程度衝撃をやわらげて

自分の足元の１～２ｍ先に

そっと落とす

ことです

だいたい自分の

大股１歩くらい前に

落とせばちょうどいいですよ！

これらの方法は頭の中に

今しっかりと入れましょう

そして、ついでに

握力を鍛えることで

さらにキャッチしやすくなるので

そちらもしておきましょう！

最後まで読んでくださり

ありがとうございました！